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*具体时间安排可根据团队情况做相应的调整活动介绍
《破冰起航》
项目介绍：破冰起航是整个训练活动的开端，也是训练最重要的一个环节。“破冰”担负的任务是迅速将松散的“被分配到一起的一群人”融合成一个初步的“虚拟团队”。“起航”则是将小组成员打破训练前彼此的隔阂以及防范的心理状态，进入到一个思维发散彼此坦诚、自由沟通的融洽状态。更通过一些有趣, 活跃的小活动,帮助和增加相互之间的接触, 打破隔阂，增进友谊。
《蛟龙出海》
项目介绍：一般运用于破冰后或结前的第一个项目，带有两重意义，一是通过身体接触，打破团队成员之间的隔阂;增进团队个体之间的情感交流, 二是进一步培养团队成员之间的默契与配合, 感受团队统一指挥，步调一致的重要性, 体验在团队中如何做好自己来配合他人。本科目是团队建设不可缺少的一部分，氛围较为浓厚。
环节二：下午野外真人CS对抗
活动描述： CS(COUNTER STRIKE)，是一种模拟军方演习作战的运动，真人CS历经了仿真枪BB弹和彩弹的历史，现今已发展为实战更安全、战场氛围更逼真、实战趣味性和挑战性更强的镭射激光对抗阶段，由于该运动具有极强的趣味性和挑战性，并且还能有效提升团队的协作精神和士气，增强员工的服从力、执行力以及团队的凝聚力，所以现在也逐步受到各企事业单位的青睐，并纷纷将组织员工参加CS野战活动或拓展训练做为员工的主要福利之一，大有取代传统的旅游福利之势。
玩法：《诺曼底战役》《冲出死亡谷》《限时攻防战》《无间道》《针锋相对》《孤独的守卫》等
着装要求：休闲运动为主，女孩禁高跟鞋、丝袜及裙子等
承接方提供物资：CS(服装、装备、矿泉水人均2瓶、场地)
费用说明
1、场地使用(户外培训场地及会议室);
2、人员费用(教练、助教、拍照等);
3、活动道具、装备器材费;
4、活动提供照片，不提供摄影;
5、矿泉水(人均1瓶)、活动横幅;
6、保险(10W+2W)
费用不包含：
不提供餐饮、住宿及其他自主消费
温馨提示
2、活动价格根据人数具体来定，人均价格越优惠；
3、客人中途脱团的，不退返任何费用并补齐所产生费用;
4、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）影响行程，可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行，实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担；
5、应穿着运动鞋和适合户外运动的服装及自带个人常用物品；住酒店需带好自身身份证；
6、身体有习惯性脱臼、骨折史、心脏病、脑血栓、严重腰颈椎疾病、正在怀孕以及其他自认为不适宜参加户外活动的人员不得参加本活动；
7、活动期间，除特殊情况外，学员不得私自离队，否则一切后果自负；
8、活动期间如感到身体不适要及时向带队教官报告；
9、爱护环境，保护生态，不得乱扔垃圾，要保持环境整洁；注意防火，活动中特别禁止吸烟！只留下快乐和笑声，不留垃圾；
10、严格遵守户外训练中教官要求的各项纪律，违纪者教官将进行处罚，或终止违规学员的训练。
